今井 龍 先生の紹介です。
講師の紹介です。
今井 龍 先生
東京都在住
日本こどもフィットネス協会アドバイザー
全国こどもチャレンジカップ 審査委員長
SHCC タイランド ベーシック トレーナー
リバティヒルクラブ パーソナルトレーナー
今回エアロビクスのレッスンの他、同日開催のワークショップでタイヨガの講師をしていただけます。ヨガが初めての方にもおすすめです。
タイヨガ[ルーシーダットン]（対象：大人）
様々なポーズを楽しみながら体をほぐしていくことで、健康への効果が期待できます。
時間：13：00～14：30
場所：中標津総合体育館（330アリーナ）多目的室
受講料：2000円（当日会場でお支払い下さい）
その他：動きやすい服装・ヨガマット(持っていない方には貸出あり)
この機会にぜひ体験してみて下さい！
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